iloverunningmgn

Школа правильного бега в Магнитогорске Идея I LOVE RUNNING в том, что бег — это приобретаемый навык, так же как и вождение автомобиля. Мы обучаем правильной и безопасной технике бега! Ты пройдешь через систему выверенных уроков с профессиональным тренером. Каждый урок имеет свою ценность и логику.

События

Магнитогорск 20 июня c 19:30 до 21:00, 4 дня назад

Привет! У нас стартует группа обучения подготовки "с нуля", к третьему международному марафону ЕВРОПА-АЗИЯ, 6 августа 2017 года в Екатеринбурге! Ждем на открытую тренировку - 20 июня, в 19:30, на центральном стадионе!

Далее

Магнитогорск 17 февраля c 19:30 до 21:00, 127 дней назад

Бегать вредно - так говорят те, кто просто не умеет делать это правильно. На самом деле - верная постановка стоп, правильный выбор обуви и другие нюансы, делают пробежку эффективной и приятной. А правильная, безопасная техника бега - это 50% успеха в полумарафоне, марафоне, или на любой другой дистанции! 17 февраля мы проведём открытую тренировку, на которой наши тренеры объяснят, что такое разминка, заминка, СБУ, и расскажут основы правильного бега. На тренировке вы также сможете узнать про нашу школу, познакомиться с тренерами, и поставить беговую цель для себя на эту весну!

Далее

Магнитогорск 28 января c 19:30 до 21:00, 147 дней назад

Вячеслав Волковой - создатель и педагог фитнес-школы RKS, популярный видеоблогер, а также один из немногих специалистов, кто показывает как адаптировать прикладную кинезиологию, и вывести свои тренировки на качественно новый - безопасный уровень!   Мы рассмотрим и попробуем: - Устройство костно-мышечной системы человека и как она задействована при физической активности - Элементы визуальной диагностики, а также простые функциональные тесты для оценки вашего текущего состояния - Поговорим о важности правильного тонуса мышц и о рефлекторных взаимосвязях в нашем теле - Попробуем простые способы самокоррекции - Разберём основные принципы, техники и эффекты кинезиотейпирования, как тейпы могут помогать при самых распространённых травмах бегунов, и под руководством Вячеслава, научимся пользоваться тейпами самостоятельно

Далее

Магнитогорск 26 января c 19:00 до 21:00, 149 дней назад

Андрей Евгеньевич Волков – первый ректор Московской школы управления «СКОЛКОВО» и один из идеологов ее создания, доктор технических наук, профессор, руководитель рабочей группы по вопросам образования при Правительстве РФ по доработке «Стратегии развития Российской Федерации до 2020 года», президент Общероссийской общественной организации «Федерация альпинизма России». Андрей Евгеньевич — мастер спорта международного класса по альпинизму, «Снежный барс», альпинист, поднявший флаг России на Эвересте. Совершил более 200 альпинистских восхождений, в том числе 11 восхождений на семитысячники СССР, 3 восхождения на вершины выше 8 тысяч метров, первопрохождение Северной стены Чангабэнг, индийские Гималаи, полный траверс Безенгийской стены.

Далее

Магнитогорск 22 декабря 2016, начало в 19:00, 184 дня назад

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук. Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН. Темы лекции: Как работает сердце? Почему полезно заниматься спортом? Как спорт влияет на сердце? Как сердце влияет на весь организм? Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце? Могут ли быть ограничения для занятий спортом? И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

Далее

Магнитогорск 20 декабря 2016, начало в 19:00, 186 дней назад

В 2017 году мы ставим новую цель – полумарафон в Тель-Авиве! Свои трейловые кроссовки для зимнего бега оставляйте дома, нас ждет теплый забег и ровная трасса. Команда I LOVE RUNNING отправляется в Израиль! 24 февраля Тель-Авив примет около 40 тысяч бегунов со всего мира. Культурная, финансовая и «спортивная» столица Израиля – место, где лучше всего чувствуется дух этой молодой страны – вы поймете это, как только выйдете на старт. Мы увидим весь центр Тель-Авива, пробежимся по набережной и полюбуемся (на бегу, конечно) на парк Яркон. А на финише крутая медаль!

Далее

Исполни свою беговую мечту

Магнитогорск 5 декабря 2016 c 19:00 до 21:00, 201 день назад

Финишер Нью-Йоркского марафона 2016г., марафонец со стажем и триатлет Влад Литвинчук расскажет о том, как бег меняет жизнь и как исполнить свою беговую мечту, как подавать заявки на крупнейшие марафоны мира и как к ним готовиться. Будет много фотографий, видео и бесценный жизненный опыт!

Далее

Магнитогорск 25 ноября 2016 c 19:30 до 21:00, 211 дней назад

На лекции вы узнаете, как замотивировать себя на первую пробежку, когда пора бежать марафон и что делать, если нет сил поднять себя с дивана на регулярные тренировки!  А на практической части занятия мы покажим основы техники 'естественного бега'.

Далее

1